MORNING MOVEMENT

朝身体を動かすことの楽しさ、

その日1日がいつも以上に充実感のある1日になることを体験してほしい。
いつもと違う1日をSCLがご提供いたします！

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
呼吸、姿勢を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得れます。
朝からご自身のお身体を見つめ直すお時間にご利用ください。

このような方にオススメ

□朝元気に出勤したい　　□身体を見つめ直したい方　　□運動が苦手な方 　□お友達仲良く身体を動かしたい方　など

コアアクティブトレーニングやリンクトレーニングなど様々なトレーニングを用意!!
朝からご自身のお身体を見つめ直し、運動習慣の根付いたライフスタイルを実現を目指します！

このような方にオススメ

□朝元気に出勤したい　　□よりアクティブに1日を送っていきたい方　□がっつりトレーニングをしたい方　など

＜コロナウイルス感染防止対策＞
•当日の検温で37度を目安として高温の数値が出た場合や体調不良(咳・味覚異常・ダルさなどの症状)ご参加お控え下さい。
•新型コロナウイルス陽性者との濃厚接触が確認された場合、PCR検査の陰性結果がない限りご参加お控え下さい。(未検査の場合も含む）
•換気、社会的距離(1.5〜2m)を取るなど対応をしますが、原則的にマスクの着用をお願いします。
•会場内に除菌スプレー、手指除菌用の備品をご用意しておりますので、適宜お使いいただき感染対策にご協力ください。

《TRAINING》

7:20〜8:00 (40分)
料金:2000円
定員:4名(要予約)
会場:SCL鍼灸整骨院

7/15(金)【パンプアップトレーニング】難易度:★★★
ライフワークの土台に欠かせない基礎筋力を鍛え綺麗にかつ
動かしやすい身体を作っていきます。

7/29(金) 【ムーブメントトレーニング】難易度:★★☆
身体を自由に使いしなやかな身体を獲得しつつ、
じんわり汗を疲れた身体をリフレッシュさせていきます。

・MORNING MOVEMENT

Training＆Yogaを行い
疲れた身体をリフレッシュ!!
セッション終了後には
「BON POINT BLEU」さんの
オススメのコーヒーをご提供!!

ご予約方法

お電話・LINEにてご予約お待ちしております。