Morning Yoga スタート‼️

こんばんは♪
SCL鍼灸整骨院です‼️

今朝ははじめての
「Morning Yoga」

少人数で院内を広々と使ったセッション！
日頃は目覚めてからバタバタ過ごすことも多い朝の時間
ゆっくりとヨガで身体を動かし
カフェのコーヒーでひと息つく。
参加頂いたお客様のスッキリとした表情から
きっと素敵な1日のスタートになったのでは
と思います😌✨

朝から動く事により
人間本来のリズムに戻り脳が活性し
仕事の効率があがり、1日の良いスタートが
きることができます。
また、適度な運動は免疫力を高め
感染症リスクを低減してくれます。

コロナによる健康二次被害が
問題になっているなかで
我々が出来る事、トレーニングや治療を
通して心身の健康を維持していくのも
大切だと考えおります。

SCLでは引き続き感染予防対策を
行っていきます。
詳しい感染予防対策は
SCL鍼灸整骨院のHP
新型コロナウイルスについて我々の取り組み
をご覧下さい🙇‍♂️

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