いつからでも遅くない!

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SCL最高齢トレーニー💪👴

三度の手術を経験し両股関節が人工関節になられているNさん

左右で手術の方法が異なり、左右の可動域の制限や筋力差も大きく、杖をつきながらでないと安定した歩行ができません。

長年、腰部から膝にかけての痛みに悩まれておりましたが『歩けなくなったらダメだ』と奮起して週に一回ケアとショートパーソナルを受けに来て下さっています🌿

整形外科さんの方から、手術の詳細、レントゲン画像、禁忌などの情報提供を頂き、安全な状態でトレーニングを指導させて頂いております。

エクササイズには細かな設定や意図を多く含めていますが、指導はいたってシンプルに『頑張って動かして!👏』です笑

年齢を重ねるほど勝手にイメージで自分の動きに制限をかけていたりします

意外に出来るんですって

ほら動けたじゃん

すごい!一回も足引っかかってない!

これまた良い笑顔で照れてくれるんです😊

(無理は禁物ですヨ)

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