腰痛予防
年明けから本格的に動き始めるこの時期は、ぎっくり腰や腰痛が起こりやすくなります😱
特に正月休み中の運動不足や姿勢の影響で、腰に負担がかかるケースが増えています💥
そこで、ぎっくり腰や腰痛のチェックを行い、予防・改善のためのエクササイズをご案内いたします😊
この機会にぜひ取り組んでいただき、快適な日常をサポートさせていただければと思います👍
気になる症状がある方や予防したい方は、お気軽にご相談ください
SCL鍼灸整骨院 福岡市南区高宮3丁目7−3アクアマリン1階 092-688-7461
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