オンラインスクールNewコンテンツ②

こんにちは
SCL鍼灸整骨院の山外です😁
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今日スタートしたオンラインスクールの
NEWコンテンツ‼️
私、山外が担当する
［剣術から学ぶ身体と心の整え方］
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9年間の剣道経験から
礼儀作法を取り入れた動きで
実生活でも役立つ美しい所作を磨く✨
竹刀を持った動きをエクササイズとして取り入れ
心と身体を一緒に整えていきました😌
(本物の竹刀は振りませんのでご安心を！笑)
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この他にもオンラインスクールでは
定番のトレーニングやヨガなど
日替りで様々なコンテンツを
ご用意してます！

オンラインスクールの申込は
スクール開始直前まで可能ですので
駆け込み参加も大歓迎です😆
ご参加お待ちしております🙌