家でできる簡単むくみ解消術!

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こんにちはSCLトレーナーの川野です🤗

昨日に引き続きボール1つで柔軟性をあげるケア方法のご紹介です✨

今日はふくらはぎ編ということでむくみを解消するための動画をアップしております!

是非チェックして下さい👇

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