アボガド🥑

こんにちは！山外です😊
.
青柳トレーナーが出勤時に
「山外さん、お隣の八百屋アボガドが
すごく安いんですよ」っと言いながら出勤🚶‍♂️
.
いつもお隣の八百屋さんは
安くて美味しい野菜が揃っています🥑
.
今回青柳トレーナーが購入した
アボガドは4〜6月が油分が多く
味が良いっといわれてますが
8〜10月は油分は少なくあっさりとした
アボガドが食べれます😋
.
アボガドは「森のバター🧈」
と言われて程果肉の20%が脂質ですが
この脂質は不飽和脂肪酸といわれるもので
血液をサラサラにしてくれる役割があります！
.
また、免疫機能を高める
ビタミンE,ビタミンCご豊富✨
季節の変わり目の時期には
ピッタリな食材❗️
.
是非、食材が豊富なこの時期に
色んな食材を味わいましょう😋
.
ちなみに青柳トレーナーは
今回のアボガドを刺身にして
食べるそうです🥑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私たちSCL鍼灸整骨院は身体の歪みや硬さを改善するだけではなく、ボディケア・トレーニングを通して理想の自分をつくるサポートをさせて頂いております😊

高宮駅西口から徒歩3分の芝生のある整骨院でしか受けることの出来ないサービスを是非

消毒・衛星管理を徹底して皆さまをお待ちしております