＼ゴルフに必要な“本当の動き”知っていますか？／

実はゴルフのスイングで大切なのは
✅ 胸椎（胸の背骨）
✅ 股関節
この2つの「回旋」の動きです！

胸椎と股関節がしっかり動かないと、
腰が代わりにねじれてしまい、
腰痛やスイングの不安定さにつながることも…。

ゴルフ前のウォーミングアップでは、
胸椎と股関節をしっかり動かすことがポイントです！

🏌️‍♂️ゴルフをもっと快適に、もっと楽しく！⛳
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