自分のクセを知ってますか？

「身体機能評価」

皆さまは自分の身体を理解してますか？

SCL鍼灸整骨院のオリジナルトレーニング

“S”Method トレーニングでは、いきなりトレーニングを始めるのではなく「身体機能評価」という

いくつかのテストをおこない、ご自身の今の身体の状態を丸裸にします📝

そのいくつかある機能評価のうちのひとつである

FMSテストを紹介いたします。

FMSテストとは7つの種目をおこない1種目3点満点で採点をして身体のウィークポイントを見つけ出してくれるもので、サッカーのプレミアリーグや
バスケットボールのNBAなど世界のトップアスリートもしているテストです。

このテストの特徴は〈動き〉を評価することで、

今まで無意識にしていた動かしかたのクセを知ることができます。

“S”Method トレーニングではもちろん

身体機能評価（トライアル）でFMSを受けることができます。

なぜ痛みや怪我を繰り返すのか？

自分の身体を知りたいかたは是非受けてみるのをオススメいたします😁

27.28日のプレオープンのご予約もHPにて絶賛受け付けておりますので奮ってご予約下さい😊

新型コロナウイルスが流行っております、マスクや手洗いうがいをして体調を整えましょう！