SCL最高齢トレーニー💪👴

SCL最高齢トレーニー💪👴
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三度の手術を経験し両股関節が人工関節になられているNさん
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左右で手術の方法が異なり、左右の可動域の制限や筋力差も大きく、杖をつきながらでないと安定した歩行ができません。
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長年、腰部から膝にかけての痛みに悩まれておりましたが『歩けなくなったらダメだ』と奮起して週に一回ケアとショートパーソナルを受けに来て下さっています🌿
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整形外科さんの方から、手術の詳細、レントゲン画像、禁忌などの情報提供を頂き、安全な状態でトレーニングを指導させて頂いております。
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エクササイズには細かな設定や意図を多く含めていますが、指導はいたってシンプルに『頑張って動かして！👏』です笑
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年齢を重ねるほど勝手にイメージで自分の動きに制限をかけていたりします
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意外に出来るんですって
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ほら動けたじゃん
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すごい！一回も足引っかかってない！
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これまた良い笑顔で照れてくれるんです😊
(無理は禁物ですヨ)