🌼香りが呼び起こす“思い出”の力

皆さま、こんにちは！

今回は「五感」の中のひとつ、嗅覚（きゅうかく）＝香りを感じる力についてお話しします。

私たちは日ごろ、見る・聞くといった感覚に意識が向きがちですが、実は「香り」もとても大切な感覚なんです。
ふとした瞬間に、「この香り、なんだか懐かしいな」と感じたことはありませんか？

それは、香りが記憶や感情と深くつながっているからなんです。

香りを感じ取る神経は、記憶をつかさどる脳の部分に直接届くため、過去の出来事や気持ちを思い出しやすいと言われています。
だからこそ、香りは“思い出を呼び起こすスイッチ”のような存在なんです。

また、自分の好きな香りを感じることで、リラックスしたり集中力が高まったりする効果もあります。
（ちなみに私は、金木犀やジャスミンの香りに癒されています🌿）

視覚や聴覚に頼ることが多い現代ですが、香りを通じて自分の内側の感覚を見つめてみるのもおすすめです。
ぜひ皆さまも、お気に入りの香りを探して、毎日の生活に少しの心地よさをプラスしてみてください。