治療例ご紹介

こんにちはSCLトレーナー川野です😊

日頃下を向く姿勢が多いせいで首と腰に痛みが
でてしまうため、痛みをとるだけでなく姿勢も改善してほしいとのことで来院された患者様。

治療では胸椎と呼ばれる背中の関節の動きをだし、首にかかるストレスを軽減。
そして過剰に動くことが原因で痛みがでてしまっている腰を安定させるためのエクササイズを処方。

今日はそのエクササイズの様子を少しだけお見せ致します✨

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