「体幹」とは？

「体幹」という言葉をご存知でしょうか？？

おそらくイメージされるのは腹筋や写真のようなフロントプランクだと思います。

実はそれは体幹を構成する一部分でしかありません。

この写真にあるように体幹は円柱のカタチをしており上の蓋である横隔膜、下の蓋の骨盤底筋群、周りを囲む腹横筋がそれぞれ機能しなければ正しい体幹を作ることはできません。

円柱のバランスが崩れると腰痛、姿勢の乱れ、ウエストラインの崩れを引き起こしてしまいます。

SCL鍼灸整骨院では呼吸、エクササイズ、鍼治療など様々な方法を用いて体幹のリメイクに特化した
《体幹コンディショニング》というサービスがあり腰痛改善、パフォーマンスアップ、くびれ作りなどのボディメイクを
することができます。

体幹コンディショニングの詳しい情報はプロフィール欄のHPからみることができます🙌

また12日までにプレオープンのご予約をされた方には体幹コンディショニングでも使える自費治療1000円OFF券をプレゼントするキャンペーンを行っております！
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